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适龄宝宝为什么要添加辅食?

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发表于 2021-7-31 17:23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  适龄宝宝为什么要添加辅食?
  婴幼儿正值身体发育时期,应该营养均衡搭配,提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。不同时期的孩子,需要提供不同的营养搭配。等孩子适应了各种辅食后,食品制作逐渐由精细到粗糙,由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。那么对于很多新宝妈来说宝宝添加辅食都没有概念的,有些人还会问,这么小的宝宝能吃什么样的辅食?为什么要添加辅食,有母乳吃为什么还要吃辅食呢?接下来,爱的营养大师的小编就来给大家讲解一下:适龄宝宝为什么要他娘辅食,添加辅食的好处有哪些?
  1、满足宝宝不断发展的营养需求。宝宝满6月龄后,单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求,需要在坚持母乳喂养的基础上,通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质,以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素,特别需要补充铁,如果不及时添加辅食,让宝宝从其他食物中获取足够的铁,则可能导致缺铁性贫血。所以,通常都会建议及时给宝宝添加辅食,第一口辅食建议是富含铁的谷类米粉。除了铁之外,辅食还能提供更多元、均衡的营养,包括蛋白质、热量、维生素、微量元素等,满足宝宝的营养需求。
  2、锻炼咀嚼吞咽能力。6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就很可能会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。所以在宝宝满7月龄以后,应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食,让宝宝从小适应多种口味,避免日后出现挑食、偏食的现象,同时锻炼咀嚼吞咽能力。
  3、锻炼肠胃消化能力。宝宝4-6个月大的时候,开始分泌唾液淀粉酶,尽管含量不高,但代表着宝宝的消化及吸收功能正在逐渐发育,这时练习吃辅食,可以帮助锻炼肠胃消化能力。
  4、促进生长发育。宝宝满6月龄时,他的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力基本上已经准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足宝宝的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
  关于适龄宝宝为什么要添加辅食的原因就和大家分享到这里,内容仅供大家参考!爱的营养大师(https://www.dixiang168.com/)专注婴儿辅食-米精华,台湾米精华是米粉的升级版哦,在原先米粉的基础上,选择更加有营养的胚芽米制作,另外优化了工艺,利用酵素(即酶)来做预消化,更加细腻,宝贝更好吞咽,更好消化吸收~主要针对婴幼儿消化吸收能力弱的问题,优化了工艺,降低宝宝在添加辅食阶段易出现的各种不适应问题(添加辅食易出现过敏、消化不良、腹泻等),水解过后的米精华,相当于在体外帮助宝宝消化了一次,所以,比较亲和宝宝的消化系统,另外,在配方上选择了更加营养的胚芽米,一般婴儿米粉用的是大米,胚芽米保留了大米的营养精华胚芽,所以,米精华这类辅食,营养价值会高于一般的米粉,更加有益于宝宝成长期补充营养。

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